Yo también estuve ahí; Frustrado con mi aspecto durante años a pesar de obedecer y cumplir inmaculadamente con las recomendaciones oficiales para un físico y salud inmejorables.
¿Resultado? insomnio, fatiga, descamación, indigestión, gases y alergias.
¿Veredicto? No son nuestras pautas, eres tú. Necesitas medicación. Igual que el resto de la población que confía en nosotros.
Contando calorías, pesando alimentos, midiendo porciones y calculando raciones para aspirar a una salud que los humanos ajenos a nuestras pautas oficiales conseguían sin necesidad de títulos, pirámides, superalimentos, medicación o ‘expertos’.
Así que probé. Tampoco tenía mucho que perder. Pero perdí. Perdí insomnio, fatiga, descamación, indigestión, gases y alergias. Gané energía, músculo, pelo, concentración, inmunidad y bienestar.
Los siguientes fueron mis padres. Después amigos y compañeros de trabajo. Conocidos. Amigos de amigos. Clientes. Luego llegó Instagram y sus cientos de miles de seguidores probando mis consejos para transformar su salud de forma sencilla, lógica e intuitiva.
Y ahora… ahora te toca a ti
Un video corto y conciso donde te explico todo sobre las bebidas más y menos recomendadas
- Por qué no recomiendo la leche y qué tipo elegir si aun así decides tomarla.
- La única forma en la que incluiría café, té e infusiones en mi día a día.
- Alcohol, refrescos, zumos... todo lo necesario para saber qué sí, qué no, cómo y por qué ;)